Bu sitenin tüm özelliklerini kullanabilmek için lütfen daha yeni bir tarayıcı yükleyiniz

  • Hizmetlerimiz

    YÜZ YÜZE DİYET

    Uzman Diyetisyen Rabia Nur Kocamış eşliğinde hazırlanan diyet programlarımız Tek görüşme veya 1 Ayda 4 Görüşme içeren takiplerden oluşturmaktadır.

    Kişiye Özel Diyet Nasıl Planlanıyor ?

    Yaklaşık bir saat süren ilk görüşmede sizlerin beslenme alışkanlıklarını ve yaşam tarzını tanıyoruz.

    Profesyonel vücut analiz cihazımız ile analiz alıyor, sağlıklı yağ kilosuna ulaşmak için birlikte hedef belirliyoriyoruz.

    Öncesinde istediğimiz kan tahlilleriniz eşliğinde listelerimizi planlıyoruz. 

    Metabolizma hızlandırıcı tariflerle bedenimizi arındırıyoruz.

    Özel gün, kutlama, davet menüleri ekliyerek hangi besini neyin yerine tüketebileceğimizi öğreniyoruz.

    Kaçamaklarınızı nasıl dengeleyeceğinizi öğreniyor, yasaksız listeler planlayarak kilonuzu uzun dönemde korumanızı kolaylaştırıyoruz.

    Size özel planlanan listeler ile en iyi sonucu almayı hedefliyoruz.

    Sağlıklı Beslenme Programları Hakkında Merak Etikleriniz;

    Online ve Yüz yüze diyet randevusu için bize ulaşın;

    Ofis: 0312 970 20 60
    Mobil: 0553 333 21 15


    Ulaşım ve Otopark;
    Söğütözü Metrosu başta olmak üzere, Konya yolu ve Eskişehir yolunda yer alan toplu taşıma hattı üzerinden geçen tüm araçlarla Next Level'a rahatlıkla ulaşabilir, AVM otoparkından ücretsiz yararlanabilirsiniz.


    ​​​​​​Next Level A Blok Kat:16 No:81
    Kızılırmak Mah Dumlupınar Bulvarı
    Söğütözü/Ankara.


    image

    ONLİNE DİYET

    Ankara dışında olan, yoğun çalışan, haftalık takiplere gelecek vakti olmayan, diyet süresince motivasyonunu yüksek tutmak isteyen, sağlıklı beslenme ve zayıflama döneminde takip altında olmayı isteyenler online diyet programından yararlanabilirler.

    Online beslenme programı 4 haftalık takipten oluşmakta olup program karşılıklı uygun koşullar sağlandıktan sonra başlamaktadır.


    Takipli online programda, ödemeyi yaptıktan ve kan tahlillerinizin de yer aldığı gerekli formu doldurduktan sonra beslenme programınız, yapılacak görüntülü online görüşme sonrasında, hazırlanarak her hafta aynı gün yenilenir.

    Her hafta aynı gün aynı koşullarda evinizdeki bir tartıda veya ulaşabileceğiniz bir vücut analiz cihazında tartılıp sonucunu bildirmeniz ve randevu saatinizde görüntülü görüşmeye katılmanız yeterli olacaktır.


    Öncesinde istediğimiz kan tahlilleriniz eşliğinde listelerimizi planlıyoruz. 

    Metabolizma hızlandırıcı tariflerle bedenimizi arındırıyoruz.

    Özel gün, kutlama, davet menüleri ekliyerek hangi besini neyin yerine tüketebileceğimizi öğreniyoruz.

    Kaçamaklarınızı nasıl dengeleyeceğinizi öğreniyor, yasaksız listeler planlayarak kilonuzu uzun dönemde korumanızı kolaylaştırıyoruz.

    Size özel planlanan listeler ile en iyi sonucu almayı hedefliyoruz.

    Sağlıklı Beslenme Programları Hakkında Merak Etikleriniz;

    Online diyet randevusu için bize ulaşın;

    Ofis: 0312 970 20 60
    Mobil: 0553 333 21 15

    Next Level A Blok Kat:16 No:81
    Kızılırmak Mah Dumlupınar Bulvarı
    Söğütözü/Ankara.


    image

    KAN TAHLİLLERİNİZ

    Diyet programınız sağlıklı bir şekilde başlaması ve devam etmesi için öncelikle belirli tetkikleri doktor kontrolünde yaptırmanız gerekmektedir.

    Gerekli kan tahlilleri sizlere randevunuz öncesinde iletilecektir.

    Anlaşmalı olduğumuz laboratuvarda tetkiklerinizi yaptırdığınızda aynı gün içerisinde bizlere sonuçlarınız ulaşmaktadır.

    Sabah 09:00 'dan önce, aç karnına verilen kan sonuçlarınız çıktıktan sonra diyetiniz planlanacaktır. Kan vermeden önce yiyecek içecek tüketmemeli ve sigara içmemelisiniz.

    Anlaşmalı Laboratuvar Bilgisi ve Randevu İçin Bize Ulaşın;

    Ofis: 0312 970 20 60
    Mobil: 0553 333 21 15

    Next Level A Blok Kat:16 No:81
    Kızılırmak Mah Dumlupınar Bulvarı
    Söğütözü/Ankara.

    KİLO KORUMA

    İdeal vücut ağırlığınız ve ideal yağ oranınıza ulaştıktan sonra belirlenen kilo koruma programı ile sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline dönüştürmek en temel amaçlarımız içerisinde bulunuyor.

    Kilo koruma sürecine sizleri hazırlamak için kişisel diyet programlarımızda kutlama, davet menülerini nasıl dengeleyebileceğini anlatıyor ve listelerinizde her hafta farklı menülere yer veriyoruz.


    Bu şekilde bir süre sonra kendi beslenmenizi kendinizin yönetebildiğini farketmiş oluyorsunuz.

  • Makalelerim

  • Sosyal Medya Bağlantıları

  • İdeal Kilo Hesaplama



    Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
    Bilgilerinizi Giriniz
    Cinsiyet Erkek Bayan
    Kilonuz Lütfen Seçin.
    Boyunuz Lütfen Seçin.
    Sonuçlar
    Vücut Yüzey Alanı m2
    Yalın Vücut Ağırlığı kg = lbs
    İdeal Vücut Ağırlığı kg = lbs
    Vücut Kitle İndeksi kg/m2 =
    Sonuçların Analizi
    18.5'den Küçükse Zayıf
    18.5 ile 24.9 Sağlıklı
    25 ile 29.9 Arası Kilolu
    30 ve Yukarısı Obez


  • Uzman Diyetisyen Rabia Nur Kocamış

    Bağışıklık Sistemi "Yeni Güne Merhaba 1530.Bölüm "

    Mevsim Geçişlerinde Beslenme

    Bayramda Sağlıklı Beslenme

    Diyet ve psikoloji 2.kısım

    Diyet ve psikoloji 1.kısım

    Bağışıklık Sistemi "Yeni Güne Merhaba 1530.Bölüm "
    Bağışıklık Sistemi hakkında ki konuşmamı 49.dk dan başlayarak izleyebilirsiniz.
    Mevsim Geçişlerinde Beslenme
    Yeni Güne Merhaba 1413.Bölüm
    Bayramda Sağlıklı Beslenme
    " CNN TÜRK " Sağlık Kontrolü 10.08.2019
    Diyet ve psikoloji 2.kısım
    Diyet ve psikoloji 1.kısım
  • İletişim Bilgilerimiz

    İletişim Bilgileri