​
  • Hizmetlerimiz

    YÜZ YÜZE DİYET

    Doktor Diyetisyen Rabia Nur Kocamış eşliğinde hazırlanan diyet programlarımız Tek görüşme veya 1 Ayda 4 Görüşme içeren takiplerden oluşturmaktadır.

    Kişiye Özel Diyet Nasıl Planlanıyor ?

    Yaklaşık bir saat süren ilk görüşmede sizlerin beslenme alışkanlıklarını ve yaşam tarzını tanıyoruz.

    Profesyonel vücut analiz cihazımız ile analiz alıyor, sağlıklı yağ kilosuna ulaşmak için birlikte hedef belirliyoriyoruz.

    Öncesinde doktor kontrolünde yaptırdığınız kan tahlilleriniz eşliğinde listelerimizi planlıyoruz. 

    Metabolizma hızlandırıcı tariflerle bedenimizi arındırıyoruz.

    Özel gün, kutlama, davet menüleri ekliyerek hangi besini neyin yerine tüketebileceğimizi öğreniyoruz.

    Kaçamaklarınızı nasıl dengeleyeceğinizi öğreniyor, yasaksız listeler planlayarak kilonuzu uzun dönemde korumanızı kolaylaştırıyoruz.

    Size özel planlanan listeler ile en iyi sonucu almayı hedefliyoruz.

    Sağlıklı Beslenme Programları Hakkında Merak Etikleriniz;

    Sağlıklı Beslenme Eğitmi ve Diyet randevusu için bize ulaşın;

    Mobil: 0553 333 21 15


    Ulaşım ve Otopark;

    Çukurambar/Ankara.
    Ankara diyetsyen, cubes diyetisyen, çukurambar diyetisyen, next level diyetisyen


    image

    KAN TAHLİLLERİNİZ

    Diyet programınız sağlıklı bir şekilde başlaması ve devam etmesi için öncelikle belirli tetkikleri doktor kontrolünde yaptırmanız gerekmektedir.
     

    Sabah 09:00 'dan önce, aç karnına verilen kan sonuçlarınız çıktıktan sonra diyetiniz planlanacaktır. Kan vermeden önce yiyecek içecek tüketmemeli ve sigara içmemelisiniz.



    Mobil: 0553 333 21 15

    Çukurambar/Ankara.


    ankara diyetisyen, cubes diyetsiyen, next level diyetisyen, çukurambar diyetisyen

    KİLO KORUMA

    İdeal vücut ağırlığınız ve ideal yağ oranınıza ulaştıktan sonra belirlenen kilo koruma programı ile sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline dönüştürmek en temel amaçlarımız içerisinde bulunuyor.

    Kilo koruma sürecine sizleri hazırlamak için kişisel diyet programlarımızda kutlama, davet menülerini nasıl dengeleyebileceğini anlatıyor ve listelerinizde her hafta farklı menülere yer veriyoruz.


    Bu şekilde bir süre sonra kendi beslenmenizi kendinizin yönetebildiğini farketmiş oluyorsunuz.

  • Makalelerim

  • Sosyal Medya Bağlantıları

  • İdeal Kilo Hesaplama



    Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
    Bilgilerinizi Giriniz
    Cinsiyet Erkek Bayan
    Kilonuz Lütfen Seçin.
    Boyunuz Lütfen Seçin.
    Sonuçlar
    Vücut Yüzey Alanı m2
    Yalın Vücut Ağırlığı kg = lbs
    İdeal Vücut Ağırlığı kg = lbs
    Vücut Kitle İndeksi kg/m2 =
    Sonuçların Analizi
    18.5'den Küçükse Zayıf
    18.5 ile 24.9 Sağlıklı
    25 ile 29.9 Arası Kilolu
    30 ve Yukarısı Obez


  • Doktor Diyetisyen Rabia Nur Kocamış

    Bayramda Sağlıklı Beslenme

    Bayramda Sağlıklı Beslenme
    " CNN TÜRK " Sağlık Kontrolü 10.08.2019
  • İletişim Bilgilerimiz

    İletişim Bilgileri